به گزارش همشهری آنلاین، دمنوش چای سبز با لیمو و نعناع یکی از بهترین انتخابها برای پاکسازی بدن و افزایش انرژی در فصل پاییز است.
چای سبز سرشار از آنتیاکسیدانها است که به دفع سموم بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، و این خاصیت برای مقابله با بیماریهای فصلی اهمیت زیادی دارد.
ترکیب لیمو با ویتامین C فراوان خود، سیستم ایمنی را تقویت کرده و حس شادابی به بدن میبخشد. همچنین نعناع با طعم خنک و خاصیت ضدالتهابی، باعث آرامش دستگاه گوارش و رفع خستگی ذهنی میشود.
روش تهیه دمنوش چای سبز با لیمو و نعناع
برای تهیه این دمنوش، یک قاشق چای سبز را در آب جوش دم کرده و سپس چند برش لیموی تازه و چند برگ نعناع به آن اضافه کنید.
اگر تمایل دارید، میتوانید مقداری عسل برای شیرینی ملایم و طعم دلچسب به آن اضافه کنید.
این ترکیب علاوه بر طراوتبخشی، به تسکین ذهن و تجدید انرژی کمک میکند و برای صبحها و بعدازظهرهای پاییزی بسیار مناسب است.
نظر شما